Szeretettel köszöntelek a BOLDOG KISMAMA klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
BOLDOG KISMAMA klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a BOLDOG KISMAMA klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
BOLDOG KISMAMA klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a BOLDOG KISMAMA klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
BOLDOG KISMAMA klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a BOLDOG KISMAMA klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
BOLDOG KISMAMA klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Szoptatás alatt nagyon fontos az egészséges táplálkozás, elegendő folyadék fogyasztása és a pihenés. Aludjunk akkor, amikor a baba alszik, és igyunk sok egészséges folyadékot: tejet, vizet és frissen facsart gyümölcslevet. Pihenjünk sokat! Ne foglalkozzunk lényegtelen feladatokkal, nyugalmunkat zavaró emberekkel és dolgokkal, figyelmünket szenteljünk a babának!
A tejképződés fenntartásához egészséges táplálkozást kell folytatni, de egyébként semmi különleges dologra nincs szükség. Néhány szoptatott baba igen érzékeny az anya étrendjében lévő egyes dolgokra: fűszeres ételek fogyasztására nyűgösséggel reagálhat. Általában azonban a szoptatós anya bármit ehet, ami egészséges.
A vegetáriánus édesanyáknak jobban oda kell figyelni, hogy étrendjükben elegendő vitamin és ásványi anyag legyen. Az orvosunk írhat beutalót egy táplálkozási szakemberhez, aki segít étrendünk megtervezésében. Három nagyobb, és két kisebb egészséges étkezéssel közérzetünk jobb lesz és a tejképződéssel sem lesznek gondok.
A szopás nagyon megnyugtatja a babákat. De ne felejtsük el, hogy ha a korai hetekben cumit adunk a babának, akkor kevesebbet fog enni mellünkből, ami viszony ki fog hatni a tejképződésre. Egy újabb tanulmány szerint a cumi használata megzavarhatja a szoptatás sikerességét. Ezért érdemes a cumit félretenni addig, amíg a tejképződés nem állt be, azaz az első hónap végéig. Pólyázzuk a babát úgy, hogy kezei a szájához közel legyenek. Így meg tudja nyugtatni magát kezének szopásával, csakúgy, mint az anyaméhben.
Pampers.hu
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Jó szórakozástt a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Saját anyatejéből csináltatott ékszert visel Tóth Gabi
Okosító anyatej
Szoptatás a szülőágyon
Szoptatás a szülőágyon